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【食用年齡】8M
【食材】南瓜、牛番茄、雞胸肉絲
【用具】削皮器、電鍋、C牌攪拌棒、有蓋製冰盒
【作法】
1. 先清洗南瓜、去皮切塊，跟白米一起煮或分開煮都可以，南瓜粥做法可以參考地瓜。
（農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。）
2.牛番茄清洗，表皮切十字，放入電鍋蒸或熱水燙都可以，燙熟後去皮，放涼後用攪拌棒打泥，再用濾網篩去較大的顆粒，放入製冰盒。
(番茄碗內不加水，外鍋半杯水就可以。)
3.雞胸肉先用熱水燙一下，可以去一些雜質和腥味，碗內不加水，放入電鍋蒸，外鍋放一杯水蒸熟，放涼後用攪拌棒打泥，放入製冰盒。
4.要吃時，再依寶寶的食量決定冰磚數量， 放入電鍋蒸，外鍋放1~2杯水蒸熟即可食用。
【補充說明】
南瓜含有胡蘿蔔素，經常食用會導致皮膚變黃，變黃了話，可間隔一段時間再食用。
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