Albee

【作法】
1.乾香菇沖洗後泡水5~10分鐘。

2.小魚乾用熱水川燙一下，去腥味及雜質。

3.胡蘿蔔、蘋果清洗後去皮切塊。
（農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農藥的機會。）

4. 青花菜清洗後，泡水5~10分鐘，只取菜花部份。

5. 將所有食材丟入電鍋內鍋，香菇水也一起倒入，這樣會比較香，加入開水跟食材一樣高即可，放入電鍋蒸，外鍋放1杯水。

6.等電鍋的時間，就可以去洗米，電鍋跳起後，將料取出，再放入米煮粥。

(若不想煮粥，等高湯放涼後，放入夾鏈袋分裝冷凍，之後拿來煮麵也不錯。)

7.把高湯料取出放涼後分別打泥分裝入有蓋製冰盒。

因為小魚乾不好打泥，我就跟香菇一起打，沒想到還蠻香的，小蛇姬也很喜歡呢!!!

【補充說明】

1. 煮湯的材料，我是直接打成食物泥，有人說熬湯後營養都在湯裡，所以~不會拿來做食物泥，其實看媽媽們自己的狀況，我自己是沒那麼多時間，所以直接打泥比較方便。
2. 至於香菇的部分，新鮮或曬乾的都可以，只是聽說曬乾的還會有維他命D，而且比較香，所以我就選乾香菇。

3.要煮湯的食材可以自行變換，高麗菜、番茄、洋蔥都是煮湯的好選擇，但請先確認寳寶已分別食用過無過敏現象後再拿來熬湯比較好唷!!!